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Método ADAPTIV

  • Método ADAPTIV

    Gracias a nuestro método, el entrenamiento resulta accesible para todos, independientemente del nivel físico o experiencia deportiva que se pueda tener.

     

    Entrenar en el nivel adecuado a cada estado físico no sólo es más seguro, sino también, más eficaz y supone un menor riesgo de lesiones.

     

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  • aqua

    ADAPTIV aqua consiste en una serie de movimientos rítmicos en el medio acuático. Su práctica en bloques de ejercicios, te ayuda a mejorar la condición cardiorrespiratoria, la fuerza y la resistencia muscular.

     

     

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  • bike

    Las sesiones de ADAPTIV bike, dirigidas por un instructor, son un entrenamiento aeróbico excelente. Trabaja los principales músculos de las piernas y mejora la capacidad de transportar oxígeno a los músculos.

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  • pilates

    El ADAPTIV pilates se trata de un conjunto de ejercicios dirigidos a ejercitar la unidad cuerpo-mente donde se trabaja la fuerza y movilidad articular.

     

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  • strength

    ADAPTIV strength, tu aliado para estilizar la figura, reforzar los grupos musculares y reducir la grasa corporal. ¡Pruébalo!

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En GO fit te proponemos algo mejor que un buen cuerpo, una buena vida. Que vivas más y mejor es el objetivo que tenemos para ti. Y para conseguirlo vamos a cuidarte tanto dentro como fuera de nuestras instalaciones. Por eso, te presentamos My GO fit.

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