Быстрые пончики
Яйца взбить до бела. Добавить остальные ингредиенты. Дать постоять 5-10 минут.   Выпекать в м...
Идеальные хрустящие вафли
Все ингредиенты смешать. Добавить кефир до консистенции сметаны. Выпекать в мультипекаре или вафельн...
​Дрожжевые булочки с вареньем
Творог, яйца, соль, кефир и дрожжи смешать. Добавить псиллиум и оставить минут на 10. Добавить остал...
Хлеб «Гамбургенок»
Смешать творог, яйца, соль, кефир, Фитпарад. Добавить гашенную соду и псиллиум. Дать постоять 15 мин...
​Оладушки с припеком
Пышные, толстенькие и с начинкой. А самое главное их можно с атаки (естественно взяв 1,5 ст. л. отру...
​Торт «Грецкий орешек»
Отруби перемолоть в муку. Орешки подробить и поджарить. Отложить часть орешков на посыпку. Белки ...
​Плюшки с «курагой»
Это вкусно нереально! По вкусу 100% курага.   Разогреть духовку до 170 гр. Творог перетереть...
Пирог с ягодами годжи
Яйца взбить до бела. Остальные ингредиенты смешать с яйцами и взбить.  Выложить в форму.&nbs...
«Ореховое» пирожное по Дюкану
Очень вкусное, с орехово-апельсиновой ноткой. Делать его просто, по принципу пирожного «Картош...
Салат «Европейский»
Душа требует праздника, а тело вредностей! Но поскольку нарушать мы не намерены, быстренько придумал...
Быстрые пончики
Яйца взбить до бела. Добавить остальные ингредиенты. Д...
Идеальные хрустящие вафли
Все ингредиенты смешать. Добавить кефир до консистенци...
​Дрожжевые булочки с вареньем
Творог, яйца, соль, кефир и дрожжи смешать. Добавить п...
Хлеб «Гамбургенок»
Смешать творог, яйца, соль, кефир, Фитпарад. Добавить ...
​Оладушки с припеком
Пышные, толстенькие и с начинкой. А самое главное ...
​Торт «Грецкий орешек»
Отруби перемолоть в муку. Орешки подробить и поджарить...
​Плюшки с «курагой»
Это вкусно нереально! По вкусу 100% курага....
Пирог с ягодами годжи
Яйца взбить до бела. Остальные ингредиенты смешать с я...
«Ореховое» пирожное по Дюкану
Очень вкусное, с орехово-апельсиновой ноткой. Дела...
Салат «Европейский»
Душа требует праздника, а тело вредностей! Но поск...
Диета Дюкана

Все о белковой диете знаменитого французского доктора Пьера Дюкана

На сегодняшний день диета Дюкана номер один в мире. Она помогла избавиться от лишнего веса миллионам людей по всему миру, включая таких знаменитостей, как Дженнифер Лопес и Кейт Миддлтон. 

Отныне вам не нужно изнурять себя постоянными подсчетами калорий или жестко ограничивать свой рацион. Инновационный метод Дюкана заключается в том, что во время диеты вы можете употреблять в пищу абсолютно все! 

Чтобы достичь успеха в борьбе с лишним весом, необходимо четко следовать правилам. Пьер Дюкан разработал четыре фазы диеты:

Атака
Чередование
Закрепление
Стабилизация

Один из важнейших компонентов диеты Дюкана – овсяные отруби. Ведь именно с помощью этого чудо-продукта вы сможете создавать настоящие кулинарные шедевры, а собранная у нас на сайте уникальная кулинарная коллекция, которая насчитывает около 4 тысяч авторских рецептов, поможет вам в этом.
Осторожно, похудение! Когда избавление от жира вредит здоровью
Худеем без диет: xто можно есть бизнес-леди, мамочке и спортсменке
Как гору сдвинуть: преодолеваем эффект плато
​Фитнес по типу фигуры: какие упражнения подойдут для тебя
5 движений Zumba, которые помогут сжечь жир и прокачать мышцы
Хрустящие чипсы из капусты кале
Хрустящие чипсы из капусты кале
Лепешки из необычного ингредиента
Лепешки из необычного ингредиента
 
Расширенный поиск

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения
 

cheap Ncs anello backpack cheap Ncs swissgear backpack Asian sex video free sex movie cheap Ncs yeti cup NCS European News Web cheap Ncs fjallraven backpack Ncs's News Ncs National news cheap Ncs off white Sportswear