Vika Viktor
14.10.2019 20:27
По рыбке и фруктам оторвалась. Да. Хурма роскошная, зрелая.
19:38 — пришла в кафе (29 фото)
19:41 — принесли меню (18 фото)
19:52 — принесли еду (41 фото)
19:59 — пошла в туалет (123 фото)
20:03 — выходя из туалета встретила подругу (52 фото)
20:11 — принесли десерт (38 фото)
20:25 — принесли счет (12 фото)

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
20
12.4 0.6 0.7 0.9
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Груша
270
126.9 1.1 0.8 27.8
Утренний перекус 2
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хурма
290
194.3 1.5 1.2 44.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0
Сахар песок
5
20 0 0 5
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лосось атлантический (семга), дикий, приготовленный на жару
290
527.8 73.8 23.6 0
Огурец грунтовый
200
28 1.6 0.2 5
Укроп
10
4 0.3 0.1 0.6
Лук зеленый (перо)
10
2 0.1 0 0.3
Подсолнечное масло
5
45 0 5 0
Виноград
280
201.6 1.7 1.7 43.1
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
300
3 0 0 0.6
Сахар песок
5
20 0 0 5
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
ривьон
200
90 7.2 3 8.6
Огурец грунтовый
100
14 0.8 0.1 2.5
Сельдерей
30
3.9 0.3 0 0.6
Кольраби
100
44 2.8 0.1 7.9
Подсолнечник, семечки, сушеные
35
204.4 7.3 18 4
Миндаль
25
152.3 4.7 13.4 3.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Vika Viktor
14.10.2019 23:01
Vika Viktor
14.10.2019 23:24
Про меня
1.Жена сказала, что вечером на ужин меня ждет какой-то кулинарный сюрприз, сделаный ее сруками. Поэтому, , купил пачку пельменей… ну на всякий случай
2.Что-то у нас дома  горелым пахнет.
А что ты готовила?
То, что я готовила, я уже выкинула, это уже чем-то другим горелым пахнет
3.У меня черный пояс по кулинарии, а это как интересно?
Могу убить одной котлетой.
Алекс
15.10.2019 00:16
   Сегодня продолжил слушать лекции про грибы. Тема заинтересовала и лектор хороший. Смог лизнуть бледную поганку и дегустировал мухоморы)) наверное в грибах разбирается. Сегодня была лекция про ядовитые грибы. Много что интересного рассказал. Хочу информацию про дрожжи информацию отметить.
   Термофильных дрожжей не бывает. Бывают термофильные бактерии и просто дрожжи, и чья больная фантазия соединила эти 2 слова не понятно. Дрожжи которые погибают  60 градусах. 
   Обычные дрожжи не образуют мицелий. Чтоб как то прорасти в человеке. Хотя некоторые виды образуют. Но это особые редкие виды. Местное население обычно имеет иммунитет. А для не местного с ослабленным иммунитетом шанс подхватить их такой же как и много других зараз, при чем есть их необязательно, можно просто вдохнуть.
   Хлебный мякиш не возможно заставить забродить, так как живых дрожжей в нм нет. А если он и бродит у пытливых экспериментаторов, то как субстрат для дрожжей которые летают в воздухе. 
   Мы все живем в аэрозоле из спор
   Завтра надеюсь послушать про этномикологию,  обещает быть интересным

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 2% жирности
100
114 20 2 3
Йогурт питьевой 2,5% жирности, с фруктовым наполнителем
125
107.5 3.5 3.1 16.3
Банан
80
76.8 1.2 0.4 16.8
Смесь из орехов №2
30
182.5 6.1 16.2 3.1
Колбаса сырокопченая, московская
80
378.4 19.8 33.2 0
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
66
132.7 4.5 0.9 26.3
Аджика
30
17.8 0.3 1.1 1.7
Кофе с молоком
800
100 5.6 5.6 8
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
270
272.4 11.3 3 50.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
500
5 0 0 1.5
Рыбий жир из печени трески
20
180.4 0 20 0
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста белокочанная
120
33.6 2.2 0.2 5.6
Помидор (томат), грунтовый
120
28.8 1.3 0.2 4.6
Перец сладкий красный
60
16.2 0.8 0.1 3.2
Майонез «Провансаль», 67% жирности
1
94.4 0.4 10.1 0.6
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
50
100.5 3.4 0.7 19.9
Петрушка сушеная
2
5.8 0.5 0.1 0.5
Чеснок
10
14.9 0.7 0.1 3
Морская капуста (ламинария) сушеная
1
2.1 0.1 0 0.3
Кофе с молоком
800
100 5.6 5.6 8
Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве
50
149.5 11.1 11.1 1.2
KitKat
30
155.4 2 7.8 19.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Для наклонов положил гирю на спину, держать стало как будто бы легче, но нагибаюсь наверное не так низко как надо. Для тяги гантели к боку немного изменил положение тела, тянуть стало заметно труднее. Для кубков мышцы окрепли смог поднять 24 кг
кубковые приседания
1
2
3
4
5
Итог
Вес снаряда
24
24
24
0
864
Количество повторений
12
12
12
0
36
Наклоны "Доброе утро"
1
2
3
4
5
Итог
Количество повторений
12
12
12
0
36
Вес снаряда
24
24
24
0
864
вис на турнике
1
2
Итог
Время, сек
00:50
прогулка фермера(зашаги)
1
2
3
4
Итог
Вес снаряда
48
48
48
1728
Количество повторений
12
12
12
36
Тяга гантелей в наклоне
1
2
3
4
Итог
Количество повторений
8
6
6
20
Вес снаряда
24
24
24
480
Итоги за день
Энергозатраты: 7 ккал
Тоннаж: 3936 кг
Количество повторений: 128 раз
Yanito
14.10.2019 15:15
Вообще не собиралась публиковать, потому что это весьма специфическая выставка-продажа и растения так сказать не бытового содержания. И не то чтобы их невозможно содержать в домашних условиях - очень даже возможно, но они не так эффектны как потребительские орхидеи, которые продаются во многих магазинах мира. Дело в том, что это в основной массе дикие формы, их естественные гибриды (без участия человека) или искусственные гибриды диких форм не глубокой гибридизации, не приводящей к стерильности.
Мутант
А вот смотрите какой "мутантик" попался - 2 губы + лишняя петалия - это аномальное развитие. Иногда это устойчивое генетическое нарушение, называемое пелоричностью, а иногда из-за условий содержания такое может случаться, например, если было очень жарко, когда формировался цветонос.
Рядом для сравнения обычный цветок.
Новинка в свободной продаже
Вот этот гибрид ещё 5 лет назад был на выставке с пометкой не для продажи - фотографии со вспышкой и без.
Мечты... мечты...
Об этом гибриде Miltassia Sadie Loo (мильтония х брассия) x Miltonidium Christmas Eve (мильтония х онцидиум) я мечтаю, но пока у меня есть веские причины его не покупать
Сегодня без дневника (ну или чуть позже ) Хочу с вами поделиться мечтой.
Предисловие.
Я фанат фильма "Секрет". Я так живу!!! Я верю в сбычу мечт, я верю,что я магнит, я верю, что всё происходит не просто так (и плохое и хорошее ведёт к чему-то), а ещё, я верю, что нужно помогать людям, потому что ты можешь! а тем более хочешь. Возможно, что я кому-то помогу даже написанием этого поста. (ведь откуда-то у меня взялся порыв рассказать всё вам)
Так вот у нас в городе построили набережную не так давно, а вчера я впервые там погуляла с семьёй. И это было как попасть в другое измерение, другой город,другой уровень! Ровные дороги, счастливые люди, дети и взрослые на роликах, самакатах,велосипедах,домики как в игре Симсоны с мангалом и,беседкой,стаянкой для машины, плащадкой детской. О как в "отчаянных домохозяйкам"! Это напоминало какой-то курорт. Я,увидев это всё, аж расплакалась от восторга. Начала всё фотографировать.
У меня есть доска визуализации! В ней, всё, что я хочу. И там дом! Я понятия не имела где он у нас в нашем городе возможен (жить за городом-не моё), я хотела, но до конца даже в моей голове мечта была не оформлена!!! И тут бааац! Я увидела свой дом!!!! Свой район! Свою идеальную дорогу, по которой я буду бегать, нюхать воздух и любоваться этой красотой! Я сказала мужу:"Мы будем жить здесь!!!" пока не знаю как это случится (мы не богатые точно, а ещё многодетные ) и это кажется невозможным, но, то что мы там будем жить-это 100% !!!!
Вселенная должна слышать мечты!!!
Делитесь (при желании) своими сокровенными.
Смотрели фильм?
P.s,. на первом фото дом с моей доски визуализации
Лана
14.10.2019 12:32
Всем здравствуйте. Нужно срочно худеть, довела себя до критической точки. Буду рада советам всех, кто прошел через это.
Мангостин
09.10.2019 12:18
Добрый День!

Зарегистрировался на сайте, чтобы понимать каких микро-макро элементов у меня не хватает+сколько не доедаю коллаража. Моя цель набрать 5-10 килограмм мышечной массы, на вегетарианстве и сыроедении. Если кто-то поделится опытом как наедать 4000 каллорий в день, - буду благодарен. Всем мира, добра и успехов в достижении поставленных целей.
Сергей Иванов
12.10.2019 20:50
Сегодня чуть больше, чем обычно. Не хочу себя сегодня ограничивать. Мож еще чего поем. Или нет.
У меня странное ощущение. Либо я разучился считать калории. Либо готовые продукты(полуфабрикаты) гораздо калорийнее, чем написано на этикетках. Либо... кто-то будит меня ночью, кормит, пока я в полубессознательном состоянии, а я об этом ничего не знаю. А вес растёт. Уже месяц. Уже более 2 кг. Началось всё с ДР дочки. Так и не сошел. Даже еще добавился. Будем посмотреть.

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб Столичный [Королевский Хлеб]
65
143 4.6 0.7 29.9
Свинина Деликатесная [Папа Может ]
55
135.3 6.6 12.1 0
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве
39
138.8 9.7 10.7 0.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
70
43.4 2 2.5 3.3
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шримп Ролл [Макдоналдс]
1
445 15 21 50
Суп куриный с овощами
500
109 13.5 1 11.5
Хлеб Дарницкий (Дарница)
40
83.6 2.7 0.4 17.2
котлеты куриные
150
242.4 22.2 15.3 7.1
Картофель жареный брусочками по 1-230
100
192 2.8 9.6 23.5
Дневной перекус 2
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молочный Шоколад с Oreo [Alpen Gold]
19
102.8 1 6.1 11.2
Вода
2500
0 0 0 0
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат огуречно-помидорный с зеленью red смет
150
50.8 1.7 2.6 4.8
Куриная грудка (филе) (Запекание)
206
216.7 45.2 3.6 0.8
Хлеб Столичный [Королевский Хлеб]
53
116.6 3.7 0.5 24.4
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Слоеный Десерт Лимоньерки с Лимоном [Полет]
30
135 1.5 6.3 18
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве
47
167.3 11.7 12.9 1
Хлеб Столичный [Королевский Хлеб]
38
83.6 2.7 0.4 17.5
Кофе с молоком
300
25.2 1.5 1.2 1.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Vika Viktor
15.10.2019 01:00
У тебя будет зять! – сказала жена таким голосом, каким на парадах диктор говорит «…на площадь вступают гвардейцы-танкисты!»Я чуть не подавился своей сосиской. В принципе, я догадывался, что зять у меня когда-нибудь будет. Зять – это хорошо. Про зятя я хоть что-то понимаю. А то вон в деревне у меня есть родственник, так тот вообще, как оказалось, — деверь. Я не знаю, что это такое. А зять – нормально. Ему можно сказать: «Зять! Давай выпьем!» Он скажет: «А давай, тесть!» Мы с ним махнем по сто грамм и я поделюсь с ним сосиской. Или пельменями. Их я тоже мажу горчицей и ем.Вообще, жена меня кормит, в основном, сосисками, но иногда дает пельмени. Ничего другого она не делает, говорит, что все время отдает ребенку http://banka.varenie.life/u-tebya-budet-zyat-skazala-mne-zhena-smeshnaya-istoriya/
  • Нравится 1
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ