Книга месяца: «Разреши себе скучать» Мануш Зомороди

29 марта, 2019 Книги

Чем может быть полезна скука — для нашего ума, здоровья и нашей креативности? Почему одиночество не менее важно, чем общение? Как постоянно всплывающие уведомления на экране телефона влияют на уровень стресса? С каждым днём соцсети и мессенджеры забирают всё больше нашего времени. Найти баланс между онлайном и офлайном становится всё сложнее, а зависимость от лайков и просмотров становится всё сильнее. Мануш Зомороди в книге «Разреши себе скучать» ещё раз напоминает, как полезно скучать, не отвечать в ту же минуту на сообщения и ограничивать время на соцсети. Самые интересные и близкие нам цитаты из книги — в этом посте.

Читать дальше

Посты на эту тему

7 вкусных и полезных мест в Барселоне

20 марта, 2019 Обзоры, Путешествия

Каждая наша поездка в Европу превращается в маленькую командировку и поиски вдохновения в местных ЗОЖ-кафе и эко-магазинах. Так было и в Барселоне, где мы каждый день исследовали местные магазины органических продуктов, пили зелёные соки, обедали пиццей без глютена и пробовали самые вкусные веганские бургеры. Семь мест, которые нам особенно понравились в январе в Барселоне — в этом посте.

Читать дальше

Посты на эту тему

20 книг о воспитании детей и 12 советов начинающим родителям

16 января, 2019 Книги, Полезные советы

Не очень люблю давать советы на тему воспитания детей и родительства, потому что сама отношусь к новичкам (нашей дочке всего два года). В этом посте хочу поделиться своим опытом, который возможно будет полезен другим начинающим родителям — о мягком завершении грудного вскармливания, полезных книгах и вдохновляющих видео. Ещё я написала пять советов, которые дала бы самой себе в первый год материнства, и попросила пять прекрасных и мудрых мам, мнению которых я особенно доверяю, поделиться любимыми книгами на тему воспитания и психологии детей и ценными советами. 20 книг и 12 советов — в этом посте. 

Читать дальше

Посты на эту тему

Dos & Don’ts Юли Златьевой и новогодний плейлист

28 декабря, 2018 Dos & Don'ts

Юля Златьева — мой любимый диджей, фотограф и одна из самых красивых и весёлых девушек Санкт-Петербурга. О своём питании, отказе от мяса и молочных продуктов, о плавании, БАДах и уходе за собой Юля рассказала в рубрике «Dos & Don’ts». А ещё Юля собрала для нас отличный новогодний плейлист — 18 атмосферных песен для уютных вечеров, домашних вечеринок и поездок за город.

Читать дальше

Посты на эту тему

Путеводитель по здоровому сну

12 декабря, 2018 Полезные советы

Почему сон важнее самых дорогих витаминных добавок? Как сон влияет на наш метаболизм, состояние кожи, раздражительность и тягу к сладкому? Во сколько лучше ложиться спать и во сколько просыпаться, чтобы получить от сна максимум пользы? Ответы на самые важные вопросы о сне и 10 простых действий, которые помогут быстрее заснуть — в этом посте.  

Читать дальше

Посты на эту тему

Вконтакте

Facebook

Подписка

Новое

Тэги

Dos and Don'ts Raw Vegan Выбор месяца Дарья Бухман Движение в радость Десерты Дети За 5 минут Избранное Интервью Йога Книги и фильмы Красота и здоровье Мария Акашкина Места Надежда Назарян Настя Хватова Обзоры Оля Малышева Ответы на вопросы Питание Полезные советы Путешествия Рецепты Салаты и гарниры Смузи и соки Средства по уходу Супы Цитаты месяца

Womens Sport Shoes Online Shop Golden State Warriors Jerseys Basketball the north face jacket fantasy football dgivning samt Adidas Ncs Danmark 股票行情 Dynamo, Kiev 股票计划