ЗДОРОВ'ЯПОРАДИ

Потужний напій від закрепів, холестерину, тригліцеридів, анемії і остеопорозу!

Цей смачний напій відмінно замінює коров’яче молоко. Він дуже простий у приготуванні і має безліч поживних речовин! Дізнайтеся, як його приготувати, — пропонує “Lime”!

Серед його основних переваг ми виділяємо наступні:

РЕКЛАМА

1. Він ідеально підходить для тих, хто страждає закрепами, через велику кількість клітковини. В результаті це допомагає пробудити кишкову флору і покращує її роботу протягом дня.

2. Допомагає поліпшити травлення. Він не тільки краще засвоюється, ніж молоко тваринного походження, а також краще, ніж інше рослинне молоко.

3. Ідеальний для боротьби з високим рівнем холестерину. Якщо ви страждаєте від серцево-судинних захворювань, то слід збільшити вживання вівсяного молока. В результаті вживання воно дасть необхідні вітаміни для боротьби з надлишком тригліцеридів і поганого холестерину (ЛПНЩ).

4.Він багатий амінокислотами. Він містить вісім амінокислот, які забезпечують велику кількість білка і енергії. А також вони необхідні нашому організму для запобігання передчасному старінню клітин.

5.Забезпечує достатню кількість вітамінів групи В. Цей тип поживних речовин необхідний для правильного функціонування нервової системи. В результаті це робить його прекрасним напоєм для людей, які страждають від неспокою, стресу та інших станів.

Для приготування вівсяного молока в домашніх умовах вам знадобляться наступні інгредієнти:

Шість столових ложок вівсяних пластівців
Один літр води
⇒ Одна столова ложка меду
⇒ кориця, ваніль, мускатний горіх або інші прянощі на ваш смак, а також щіпка гімалайської солі

Залийте вівсяні пластівці 200 мл теплої води і дайте трохи настоятися, приблизно 10 хвилин. Помістіть в блендер і добре подрібніть. Потім додайте прянощі, мед, воду, що залишилася і ретельно перемішайте. Якщо хочете, то ви можете процідити напій.

Зберігайте в холодильнику, а при бажанні ви можете заморозити його в формі для льоду. А потім використовувати для приготування смузі, а також інших напоїв, наприклад какао і кави.

А також ви можете його використовувати, замість коров’ячого молока, для приготування різних страв та десертів!

Вівсяне молоко — це багатий поживними речовинами напій, який ідеально підходить для дітей, що ростуть. Його основними поживними властивостями є:

⇒ амінокислоти. Треонін, лейцин і ізолейцин є основними. Ці компоненти є основними перевагами вівса для росту дитини.

⇒ волокно. Корисно боротися з запорами, очищати кишківник і стимулювати регулярність рухів кишківника, тому особливо рекомендується для людей похилого віку.

⇒ залізо. Овес забезпечує достатню кількість цього мінералу, щоб кисень міг транспортуватися в кожну клітину організму. В результаті бореться з втомою і навіть анемією.

⇒ кальцій. Цей мінерал необхідний для зміцнення кісткової системи, а також запобігання остеопорозу.

РЕКЛАМА

Related Articles: